heels

MIÉRCOLES 20:30

Las clases de heels son una forma de danza que combina técnica, sensualidad y empoderamiento, realizadas en tacones altos. Ayudan a mejorar la postura, la confianza y la expresión corporal.

👠 ¿Qué son las clases de Heels?

El baile Heels —también conocido como High Heels Dance— es una disciplina que fusiona estilos como el jazz funk, el hip-hop y la danza contemporánea, todo ejecutado sobre tacones altos. Nacido en Nueva York, este estilo se ha popularizado por su estética poderosa, su energía escénica y su capacidad para transmitir actitud y presencia.

Las clases están diseñadas para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados, y suelen incluir calentamiento, técnica de caminar en tacones, secuencias coreográficas y trabajo de interpretación.

💃 Beneficios de practicar Heels

• Mejora la postura y el equilibrio: bailar en tacones fortalece el core y obliga a mantener una alineación corporal más consciente.

• Aumenta la confianza y autoestima: cada movimiento está cargado de actitud y empoderamiento personal.

• Tonifica piernas y glúteos: el trabajo muscular en esta disciplina es intenso y estiliza la figura.

• Desarrolla coordinación y expresión artística: se trabaja la musicalidad, el estilo y la interpretación emocional.

• Fomenta la feminidad y el autoconocimiento: muchas personas encuentran en Heels una forma de reconectar con su cuerpo y su sensualidad.

🎯 ¿Para quién están recomendadas?

Las clases de Heels son ideales para quienes buscan una actividad física diferente, expresiva y desafiante. No es necesario tener experiencia previa ni cumplir con un perfil específico: lo importante es la actitud y las ganas de aprender.

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